Selasa, 04 Juni 2013

Tips Mewujudkan Impian Anda


Tuliskan dengan jelas impian kita dalam selembar kertas atau buku.
Tuliskan pada kertas atau buku apa yang menjadi impian kita 2,3 - 5 tahun mendatang. Jangan batasi impian kita, tulis saja apa yang terlintas dalam pikiran kita apapun yang ingin kita capai, tuliskan sekarang juga!

Ketika kita menulis pada kertas atau buku secara tidak kita sadari kita telah mengaktifkan alam pikiran bawah sadar kita, yang secara tidak langsung mencetak masa depan kita 2,3 - 5 tahun yang akan datang. Impian akan mendorong kehidupan kita.
Jadikan impian kita menjadi sebuah gambar.
Gambarkan impian kita. Sebuah gambar akan membuat impian kita semakin jelas, apa bentuknya, apa warnanya, apa brand nya, itu akan semakin memperkuat gelombang pikiran bawah sadar kita untuk mencapai impian kita.

Cari gambar atau foto yang menjadi impian kita, pasang ditempat yang mudah kita lihat, atau sering kita lihat tempelkan pada papan atau karton dan pasang dikamar misalnya, lakukan sekarang juga!
Visualisasikan impian kita.
Visualkan impian kita, rasakan impian itu seolah-olah sudah ada didepan mata, atau bahkan sudah kita miliki. Rasakan dan syukuri bahwa impian kita seperti sudah terwujud.

Contohnya, ketika kita mengendarai mobil tahun 80-an bayangkan kita sedang mengendarai mobil tahun 2012, sebuah mobil mewah dan baru, apa yang kita rasakan? sebuah energi sedang bergerak untuk mewujudkannya, Right?!

Pikiran bawar sadar kita tidak bisa membedakan antara kenyataan dan imajinasi, akan tetapi ketika pikiran bawah sadar kita menganggap sesuatu telah terwujud maka ia akan menarik sesuatu untuk menjadi kenyataan. “Apapun yang bisa dibayangkan dengan jelas dan diyakini oleh pikiran kita, maka hal itu bisa dicapai.”
Buat rencana kerja.
Buat action plan. Ini akan mempermudah setiap usaha yang kita kerjakan karena telah kita rencanakan, sehingga kerja kita lebih efisien dan jelas, ingat yang jelas pasti membuahkan hasil yang jelas. “Untuk memastikan impian jadi nyata, Anda harus memiliki satu rencana tindakan yang realistis dan terlaksana.”

Jika ditengah jalan kita menemukan rintangan atau halangan, segera buat rencana yang baru yang mendekatkan kita pada impian, jangan banyak menunggu!
Lakukan Action yang dahsyat.
Ini adalah kuncinya. Impian kita akan semakin mudah kita wujudkan ketika kita melakukan action. Usaha yang jelas dan tepat sasaran. Jika kita ingin mewujudkan impian kita, jangan menunggu lagi, segera action besar-besaran, dahsyat, sampai impian kita benar-benar menjadi kenyataan.

"Tidak ada kondisi ideal untuk sukses. Tapi kesuksesan selalu diawali dengan permulaan, Go Action!!"
Semoga bermanfaat, lakukan sekarang juga, kejar impian kita dam jadikan sebuah kenyataan, dan pastikan semua impian kita jadi kenyataan. Ketika kita sudah berhasil mencapai satu impian, beranikan diri kita untuk bermimpi lebih besar lagi.

Hidup ini penuh dengan tantangan yang harus kita hadapi dengan optimis, berjuang habis-habisan, sehingga kita bisa keluar sebagai pemenang.

Makanan Yang Membantu Perawatan Kulit



Tips perawatan kulit wajah agar tetap awet muda merupakan hal yang pasti Anda butuhkan.Kenapa? alasannya gampang karena tidak ada wanita yang ingin kelihatan semakin tua tiap harinya. Sekarang sudah banyak tips perawatan kulit yang dapat ditemukan di dunia online namun Anda harus tahu tips mana yang memang berkhasiat. 

Tips berkhasiat yang patut dicoba adalah tips yang terlihat manfaatnya setelah 3 bulan dijalankan. Salah satu yang bisa dicoba adalah tips perawatan kulit dari dalam yang menggunakan makanan dan bahan alami karena biasanya tips tersebut memiliki efek negatif yang sangat minim.

Salah satu tips perawatan kulit yang menggunakan makanan menjelaskan bahwa ada 5 makanan yang bisa membantu kulit agar terlihat muda. 5 makanan tersebut adalah

  • Minyak zaitun sangat bagus untuk melindungi kulit dari sinar UV matahari. Konsumsi minzak zaitun juga dapat membantu mencegah sakit jantung, kanker dan penyakit lainnya.
  • Masker yogurt merupakan bahan alami perawatan kulit yang dapat membantu menyamarkan tanda – tanda penuaan dan mengembalikan cahaya alamim kulit. Untuk hasil optimal, campurkan yogurt dengan jus lemon dan madu.
  • Kacang –kacang (contoh: kacang almond, hazelnut, pistachio dan mete) sangat diajurkan sebagai cemilan sehat karena mengadung lemak tidak jenuh, vitamin dan antioksida yang dapat membuat kulit menjadi lembut, sehat dan terlihat muda. Lebih baik kacang dalam keadaan mentah tanpa ada bumbu tambahan saat dikonsumsi.
  • Ikan sudah dikenal sebagai makanan yang mengandung asam lemak omega-3 dan vitamin yang baik untuk otak. Namun tahukah Anda, ikan juga mengandung lemak yang mampu melindungi kulit dari sinar matahari UV.
  • Sebuah penelitian menunjukkan bahwa minuman anggur terutama anggur merah dapat memperlambat penuaan dini. Namun perlu diingat anggur merupakan minuman berakohol sehingga Anda harus tahu batas pengkonsumsiannya.
Semoga tips perawatan kulit di atas membantu Anda.

Tujuh manfaat berhubungan seks secara rutin (Sudah Halal :D )


Melakukan hubungan intim adalah salah satu cara untuk menunjukkan rasa cinta kepada pasangan. Namun, sejumlah studi menyebutkan hubungan intim yang teratur ternyata memiliki banyak manfaat.

Seks juga baik untuk kesehatan. Tak hanya membantu Anda tidur nyenyak, hubungan seks yang benar juga meredakan stres dan membakar kalori.

Itulah alasan mengapa Anda harus berhubungan seks secara rutin dengan pasangan. Dilansir dari Times of India, berikut beberapa manfaat seks :

Meningkatkan kesehatan jantung

Seks juga menjaga kesehatan tubuh sperti meningkatkan kesehatan pada jantung Anda. Baru baru ini sebuah penelitian menyebutkan bahwa pria yang berhubungan seks sebanyak lebih dari dua kali seminggu, memiliki resiko rendah terkena serangan jantung, berbeda dari pria yang berhubungan seks sebulan sekali yang lebih rentan terkena serangan jantung.

Meningkatkan kekebalan tubuh

Manfaat lainnya adalah meningkatkan tingkat kekebalan antibodi immunoglobulin serta bkekebalan tubuh A (IgA), yang membuat tubuh Anda lebih tahan terhadap serangan penyakit pilek dan demam.

Mengurangi stres

Banyak alasan terjadinya stress, yang paling sering adalah masalah pekerjaan dan keluarga. Jangan biarkan stres mempengaruhi kinerja Anda saat berada di tempat tidur. Tidak hanya meningkatkan suasana hati Anda, penelitian membuktikan bahwa banyak orang yang menikmati aktivitasnya di atas ranjang secara teratur dapat mengatasi stres serta membuat orang bahagia.

Meredakan nyeri

Ketika anda sakit kepala, jangan dijadikan alasan untuk tidak bercinta. Ketika Anda melakukan hubungan intim, maka Anda akan mengalami orgasme, serta tingkat hormon oksitosin meningkat sebanyak lima kali lipat. Endorphin ini benar - benar mengurangi rasa nyeri.

Membuat umur panjang

Pria, yang memiliki setidaknya dua orgasme seminggu, hidup lebih lama daripada pria yang berhubungan seks hanya sekali setiap beberapa minggu. Alasannya ketika seseorang mengalami orgasme, hormon yang disebut dehydroepiandrosterone dilepaskan. Hal ini meningkatkan imunitas, jaringan perbaikan dan menjaga kulit sehat.

Meningkatkan sirkulasi darah

Detak jantung Anda dapat meningkat ketika Anda melakukan hubungan seks, darah segar yang dipasok kedalam organ dan sel tubuh. Sedangkan darah yang digunakan sudah terbuang, serta menghilangkan racun dari dalam tubuh.

Meningkatkan kebugaran

Anda akan pergi ke pusat kebugaran untuk menurunkan berat badan dan menjaga tubuh tetap fit. Dengan seks secara teratur akan memberikan hasil yang baik kepada bagian pinggang Anda. Setengah jam bercinta akan membantu membakar kalori lebih dari 80 kalori tiap harinya.